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An alle Veggies da draußen: Studien belegen, dass eine vegane Ernährung nachweislich Cholesterin senkt, das Risiko auf eine Krebserkrankung reduziert, sowie verantwortlich ist für ein gesünderes Immunsystem. Trotzdem ist es schwer, die durch die eingeschränkte Ernährung auftretenden Defizite nachhaltig auszugleichen. Mit unseren veganen Rezepten wollen wir Ihnen einen Wegweiser geben, wie Sie trotz Ihrer Diät abwechselungsreich, gesund und vor Allem lecker kochen können. Denn auch Veganer können gut essen, hart trainieren und dicke Muskeln aufbauen! Mit diesen Rezepten verpassen Sie der Abwehr ihres Körpers einen ordentlichen Boost. Er wird es Ihnen danken! Wer nicht dauerhaft vegan leben will, dem empfehlen wir, an festen Wochentagen vegetarische / vegane Gerichte einzuführen. Das wird nicht langweilig, tut Ihrem Körper gut und sorgt für Abwechslung in der Küche!